DaoYin – QiGong

17 et 18 mai 2025 Hérisson

Le dragon rouge // nourrir le cœur

Pour ouvrir, protèger et apaiser le cœur, nourrir les organes et fortifier l’énergie de nos reins, lors de ce dernier stage avant l’été, nous aborderons le Qigong du Dragon Rouge et revisiterons la méditation des 1000 mains de Boudha. La méthode du Dragon Rouge a un effet régulateur sur les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle. Elle favorise la circulation sanguine et aide à combattre l’insomnie. La méthode des 1000 mains de Bouddha s’inspire des positions symboliques de la main et des doigts désignées par les bouddhistes sous le nom de mudras. Elle incite au calme qui empêche le cœur de « galoper au dehors » et l’amène peu à peu dans un état de silence et de paix.
Si la météo nous est favorable nous pratiquerons également les marches XiXiHu.

Horaires: les 17 et 18 mai de 9h30 à 18h
Lieu : salle de l’ancienne école de Hérisson
Coût : 120 euros + 5 euros d’adhésion à l’association MarcherSurLesNuages
Arrhes : 50 euros à l’ordre de MarcherSurLesNuages
Si vos ressources économiques se présentent comme le frein à votre participation, contactez-nous pour que nous réfléchissions ensemble à une
solution alternative.
L’inscription est effective à réception des arrhes. merci de les adresser à : Isabelle Rousseau, 1 la Seauve 23460 Saint Martin Château- tel 06 77 90 63 78
isabellerousseau@mailfence.com

L’indispensable du parfait étudiant
> un tapis de sol ou d’une petite couverture (pour votre confort)
> un ou plusieurs coussins épais (pour les assises)
> une tenue souple suffisamment chaude (pour la pratique)
> des chaussures plates (pour le travail en extérieur)
> des boissons chaudes et froides ainsi qu’un picnic et un goûter pour les pauses
> une bonne dose de patience et d’humour

Ce stage est animé par Isabelle Rousseau
Peintre et scénographe, formée en art-thérapie, elle pratique le Qigong depuis 1988. Elle transmet depuis 25 ans les enseignements qu’elle a reçu ou continue de recevoir auprès de Benny Cassuto, Alain Baudet, Marc Sokol , Gérard Edde et Liu Dong.